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2010年02月24日

ぐぎゅり

今日は大変忙しい一日でした。
朝から、日曜日に苫小牧で起きた粉塵爆発事故の修理に出かけた連中のために、現場ハウスだの備品だの手配に終われ、会社の記念誌のインタビューの手伝いだの、大量に送られてきた販促品の仕分けだのに追われて、流石にテンパってきた矢先、販促品に札をつけようと、紙一枚持ってちょいと前かがみなったとたん、腰がぐぎゅり
それから30分ほど身動きできなくなりました。
いやはや久しぶりにやってしまいました。
釣りに行きだしてから、腰痛もないし、今日は暖かかったのでちょっと油断したら、このザマだよ。
何とか動けるようになったので行きつけの針灸医に連絡、予約を取り付け、仕事が終わるとともに駆け込みました。(駆けられないけど)
「また見事にギックリやりましたね。今日は初日だから風呂はダメだよ」と注意を受け、治療してもらいました。
何とか普通に動けるようになりましたが、痛みはまだ残っており、腰と足が埋め込みの針だらけです。
「痛むか、3日ほどしたらまたおいで」と今日の治療はここまでのようです。
いやはや、暫く釣りは行けなくなっちゃいました。



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この記事へのコメント
ありゃりゃりゃ >_<
案外おおいんですよネ。
30代男性に>ぎっくり腰
なぜか?
それは十代・20代ほどの背筋力が無くなっているのに
同じ様に動いてしまうからだそうです。
腰に負担の掛かりにくい動き方があるので
その様に動く事。
あとは やはり運動。 (背筋力を鍛える)
お大事になさって下さい。
Posted by 友利 at 2010年02月24日 22:39
嫁さんに、「今日、イライラしとったろ?気が立ってると腰にくるんよ。」と見透かされてしまいました。
ギックリから3日たちましたし、そろそろリハビリ&筋トレに入っていこうと思っています。
Posted by PPL at 2010年02月25日 23:11
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